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정상 체중 범위 정보

American College of Obstetrics and Gynecology에 따르면체질량 지수는 건강한 체중과 키를 가지고 있는지 판단하는 한 가지 방법으로 정상 체중 범위 확인하는데 도움을 주고 있습니다.

정상 체중 범위

체중과 키를 기준으로 한 숫자 이지만 일반적으로 체지방이 많고 체지방 지수가 낮습니다.

체중 증가의 위험이 있는지 확인하기 위한 테스트 도구로 자주 사용됩니다.

20 세 이상 성인의 체질량 지수를 정의하는 데 사용되며 남성과 여성에게 동일한 그룹이 적용됩니다.

측정하는 방법에는 여러 가지가 있으며 아래 그래프와 같은 차트와 표를 사용하면 쉽게 측정 할 수 있습니다.

체질량 지수 및 체지방률과 같은 다른 많은 측정치가 있지만 인터넷 및 인터넷에도 더 많은 정보가 있습니다.

테이블에는 내 체질량 지수가 있고 아래는 내 키와 체지방률입니다.

이 표는 18.0 세 미만 여성과 18.0 세 이상 남성의 평균 신장을 보여줍니다.

아래 표를 사용하여 키를 결정하거나 체중에 가장 잘 맞는 것을 선택할 수 있습니다.

BMI

무게를 결정하는 실제 공식은 킬로그램과 미터로 나뉩니다.

당신은 또한 당신 자신을 계산할 수 있고 174 파운드에서 30 % 이상으로 비만으로 간주됩니다.

파운드 인치를 사용하면 수식이 변경되므로 언제든지 아래 계산기를 사용하여 수식을 변경할 수 있습니다.

체중에 703 파운드를 곱하고 키를 미터 단위로 곱하여 174 파운드의 체질량 지수와 30의 체질량 지수를 얻습니다.

의사와 간호사는 종종 체중 문제가 있는지 판단하기 위해 사용합니다.

그러나 사용에 문제가 있습니다. 당신이 5 피트 3 인치이고 체중이 120 파운드라면, 당신은 확실히 건강한 체중 범위에있을 것입니다.

그래서 문제는 대부분의 성인들에게 건강한 체중 범위를 파악할 수 있는 좋은 방법이지만 모든 사람이 성공하는 것은 아닙니다.

보디 빌더와 다른 근육질의 사람들은 높지만 반드시 과체중은 아닙니다.

대부분의 사람들에게 체지방을 가장 잘 추정 할 수 있으며,식이 요법, 운동 및 신체 활동을 통해 시간이 지남에 따라 손실 되는 근육량을 과소 평가할 수도 있습니다.

다른 사람의 체중을 평가할 때 연령, 성별, 인종, 민족, 교육 및 신체 활동과 같은 다른 사항을 고려해야 합니다.

누군가가 과체중인지 비만인지 판단하는 것은 항상 체중의 문제가 아니라 체질량과 체질량 지수의 문제입니다.

더 높은 수준의 사람들은 나이, 성별, 인종, 민족, 교육 및 신체 활동과 같은 다른 요인을 고려하여 개인의 체중이 초래할 수 있는 건강 위험을 결정하는 의료 서비스 제공자가 선별해야 합니다.

어린이의 체질량 지수를 기준으로 계산할 수 있지만이 숫자는 동일한 의미를 갖지 않습니다.

아동의 경우 정상 체중과 비만의 정의는 아동의 연령과 성별을 기준으로 하지만 18 세 미만 아동에게는 정상이 아닙니다.

이를 고려하여 질병 통제 예방 센터와 미국 보건 복지부는 연령과 성별에 대한 성장 차트를 개발했습니다.

이 차트는 자녀의 성별과 나이에 따라 숫자를 백분위 수로 변환하는 데 사용됩니다.

자녀의 백분위 수를 결정하는 가장 쉬운 방법은 온라인 백분위 수 계산기를 사용하는 것입니다.

이것은 암을 포함한 노년의 특정 건강 문제의 위험을 직접적으로 증가시킬 수 있습니다.

성인이되어 과체중이나 비만이 되면 과체중 및 비만과 관련된 건강 문제가 증가합니다.

성인의 경우 값이 30 % 이상이면 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 및 비만과 같은 특정 질병의 위험이 높아지므로 건강 정보 제공하는 블로그 통해 확인할 필요성이 있습니다.

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Happiness in life is health.

There is a saying that even if you get money and honor in life, you have to give up everything if you don’t get health.

Your health doesn’t have to be important to you right now, but if you stay in the hospital, you’ll lose everything.

You should now keep your health when you are healthy.

To enjoy an elegant and pleasant life, you have to be young.

I provide all the health information for you, so you just have to trust me and try to keep your health.